構えた時、右肩下がる人や、右肩が前に出る人はコレで改善

右肩下がってるって言われるの。ダフルのはそのせい？

右肩前に出てるの分かってるけど、直すとなんだか気持ち悪い。。

ダフリやスライスが直らないのは、スイングが悪いのではなく構えた時の右肩の位置が悪い可能性も充分あります。

構えた時に肩が下がってるとか、前に出てると指摘されたり、鏡で見て気になったことはありませんか？

ただ、肩の位置を直そうと構えた後にいくら直してもなかなか改善はできません、これは構えの入り方に問題があるのでそこを改善していかないといけません。

まずは一般的な、右打ちの右肩が下がることや右肩が前に出る原因とそれによって起こる症状と改善策を挙げていきます。

最後に私がレッスンで行っている、誰でもできる簡単改善策を紹介します！

どうして右肩が下がる？

一般的にいわれている、右打ちの右肩が下がる原因は

それによって起こる症状は

このようなことが言われていて、その改善方法は

なんて言われたりしています。

えっと、、、ツッコミどころ満載。。

筋力不足って。笑

そこじゃない！

ってのが本音です。改善方法もいかにもそれっぽいですけど、もっと他に見直すべきヶ所があります。

答えはまとめて最後に書いてあるので、気になる方はこの後は流し読みしてください。

私の改善法だと右肩が下がることと右肩が前に出てしまうことは同時に解決できるので、こちらも一緒に一般的な右打ちの右肩が前に出る原因からあげていきます。

原因

それによって起こる症状は

一般的な改善事例

などと言われていて、私も昔はこうやって自分の肩の位置を直そうとしていた一人です。

ただこれ、自分の肩の水平が練習中は誰かにチェックしてもらったり、鏡で直せますが、ラウンド中は合ってるかどうか分からないので、不安になりました。

この直し方は肩を真っ直ぐにしても気持ち悪いです。

そんなことをするよりも、簡単に右肩を下げず前に出さない構え方を紹介します。

そもそも肩の位置が悪いことを人間の骨格から考えていくと、原因は

下でグリップすることに原因があり、それを改善するには

クラブを立てて肩の水平を作ってから構えに入ると、肩の位置はおかしくなりません。

写真のようにタイガーはもちろん、多くのプロゴルファー達が構える前にクラブを立ているのを目にしたことがあると思います。

実はこれは意味のある行動だったんです。

どの競技においてもプロのルーティンワークがいつも同じなのは、メンタルだけでなくそこに重要なポイントがいっぱい隠されているからです。

構える前にひと手間加えてみてください😊